点穴手法之头部推运法,中医教你按摩缓解偏头痛

by admin on 2019年10月14日

头部推运法,仅是应用于头部局部性的手法。在具体操作时,让患者取正坐位置。术者,以两手按在患者的两鬓间,再以两手拇指,由患者的眉心(即两眉的中间),交替着从眉心下,往眉心上边直推(推时以拇指侧面),左右各12次(即左右拇指,各推12数),以应十二经脉左右两侧之数。然后,进行分推。第一分推,仍以两拇指从眉心上,横向左右分推。由两眉的上方,推至两鬓间的太阳穴处,再经两耳的上际,达后头部枕骨下两侧的风池穴为止。分推时,用两拇指的侧面,指尖朝上,用劲要恰当。否则,拍推伤皮肤,由眉心以上分推到风池穴,为第一分推的一次,照法推两次。第二分推,仍从眉心以上,左右横向分推到两太阳穴处,再由此朝着两侧的额角压着发际直上,推至额角发际内的头维穴。第二分推,由眉心以上到头维穴为一次,共推两次。第三推,是从前额发际中线为起点,以两拇指第一节的侧面或两拇指尖,压着头部中线的皮肤,随压随移,由中线往上,一直移压到百会穴处,这样压推,共做两次。

按揉五个穴位缓解偏头痛

以上三推(每一推为两次),为头部推运法。一般推4?5遍。但交替推眉心,只用于头部推运的开始,中间继续分推,就不加此法。

揉捏风池穴

本法,以分推范围说,推运时,经手足少阳和足阳明,以及督脉经诸穴,直接推运这些部位,可使气血流通,达到以通止痛的效果。因而,头部推运法,对头疼、头昏,均有良效。对外感新病头疼,推运手法宜相应的重些,对内伤慢性者,则宜推法轻。

风池穴位于颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和食指置于风池穴揉捏半分钟,以局部酸胀为佳。

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按揉百会穴

百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点。用拇指按压百会穴半分钟,先顺时针方向按揉1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟,以酸胀感向头部四周发散为佳。

按揉头维穴

头维穴位于头前侧,在两侧额角发际向上约1指宽处。用两手拇指同时顺时针方向按揉头维穴约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟,以酸胀感向整个前头部和两侧发散为佳。

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