产后脱发,产后掉头发怎么回事

by admin on 2019年10月15日

原标题:产后脱发,这些知识点有必要知道

经历十月怀胎和艰苦的分娩过程,终于迎来小宝宝的到来,新妈妈本可以松一口气,但月子期间的一些异常情况又困扰着充满幸福感的新妈妈及家人们。比如“产后脱发”就是最常见的现象之一。

相信很多产妇都会经历这种状况:好不容易告别了痛苦的分娩、迎来可爱的宝宝,可是没过多久又迎来了一个特别令人烦恼的难题——头发一大把一大把地掉!爱美是女人的天性,每到梳头洗头的时候更是让她们焦虑不已,会不会头发就这么掉光了……

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产后脱发的主要原因

产后为什么会脱发

其实,正常人每天都会脱发再长出新发,它们两者处于一个动态平衡的状态。就像人类经历青少年时期、中年期和老年期一样,头发的生长也会分为成长期、退化期以及休止期。

产后脱发是指女性在分娩后头发异常脱落的现象。女性大约在产后4个月左右会出现掉发现象,一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期,而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡,这时脱发现象会更严重。

一般正常人每天大约有10万根头发,一天掉落100根左右都是正常的。只有当头发异常或者过度脱落时,才属于病理性脱发。

产后的脱发大多属于正常现象,在分娩后4-20周,尤其在3-4个月后显著,可持续数月,通常在产后6-12个月内可自行恢复,不需要特殊治疗。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。如果脱发严重,可在医生的指导下,服用维生素B1、谷维素等。

产后引起脱发的主要原因是:

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产后新妈妈激素水平的变化、精神因素、营养不足以及头发护理不及时等诸多因素

产后脱发的原因

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1激素改变

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女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多,脱发速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发。

产后脱发严重正常吗?

精神因素

在生完宝宝的数月时间里,新妈妈会发现自己头发脱落得比较严重,这种现象被称为“分娩性脱发”,属于正常的生理现象,新妈妈们不必过于担心。

如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发毛发脱发。女性妊娠后,特别是第一次怀孕,精神上会有较大的压力,分娩后,产妇从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分产妇会出现感情脆弱、焦虑、使大脑皮层功能失调,自主神经功能紊乱,控制头发血管的神经亦失调,以致毛发营养不良而脱落。

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饮食因素

产后脱发现象什么时候恢复?

产后哺乳期,如果产妇消化和吸收功能不良,或饮食过于单调、偏食,甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食,则很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素、或矿物质等供应不足,从而影响头发的生长代谢,使头发枯黄易断。

产后新妈脱发只是暂时现象,随着身体的逐渐恢复,大约半年时间这一现象会慢慢得到缓解,一头秀发又会回到身边。

护理因素

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受传统观念的影响,有些产妇在坐月子期间,不敢洗头、梳头,令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发的概率增加。

如何正确应对产后脱发现象?

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●产后脱发,新妈妈首先要保证充足的睡眠

产后脱发怎么办

保持愉快的心情,避免因紧张焦虑情绪贾总头发脱落;

1 注意洗发、干发的技巧

注意营养补充,改掉挑食、偏食等不良饮食习惯;

洗发:

多吃肉、蛋、奶类等富含蛋白质和钙的食物,以利于头发新陈代谢和生长的需要;

要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发,顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。

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