新妈产后私处护理注意6要点,给你多个平常化雅观的

by admin on 2019年11月6日

原标题:产后做到这几点,给你一个健康美丽的“私密花园”!

产后私处如何护理?无论是顺产还是剖宫产,新妈妈产后都应该注意私处护理。产后私处护理该注意哪些问题?在母婴健康小编看来,产后私处护理不但是对自我的一种清洁,同时也是减少宝宝受感染的双层保护,因此,不妨跟小编一起了解产后私处的护理要点吧!

从怀孕到分娩

新妈妈分娩后,子宫会排除恶露,
阴道、子宫颈、外阴及子宫内的创面还没有完全愈合,因此一定要做好私处护理工作,以防感染。

女性身体都在不断发生变化

1.大小便后注意冲洗

尤其是子宫以及私处

大小便后用温水冲洗会阴,擦拭时应由前往后擦拭,或直接按压拭干,切忌来回擦拭,以免抹茶伤害皮肤。冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗,否则会造成保护膜破裂,也容易让脏水冲进阴道内造成生殖器官感染。

很多顺产妈妈都会遭受侧切之苦

2.卫生巾要勤换

分娩后会阴处很容易感染

产后一段时间都会有恶露排除,使用卫生巾时要注意勤更换,刚开始约1小时更换一次,之后2小时更换一次即可。更换卫生棉时,注意由前向后拿掉,以防细菌污染阴道。

也容易变得松弛……

3.保持身体清洁

生娃的苦,只有当妈的才能感受到~

月子期内,也要保持身体的洁净,可采取擦浴或者淋浴的方法清洁身体,不要盆浴或坐浴。注意清洗后要保持伤口处的清洁及干燥,以免感染。

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4.按摩腹部帮助恶露排除

说到私密护理

顺产的新妈妈,可以以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置,让恶露顺利排出;剖宫产的新妈妈因为有伤口,所以不能做这一动作。

很多妈妈也许会害羞

5.营养均衡

千万别害羞

新妈妈要保证每日的营养需求,为身体补充足够的养分,多吃富含维生素C、维生素A、维生素E的食物,以利于伤口恢复,刚生产完切忌不可大补。

新时代女性要懂得疼爱自己

6.注意休息

做好私密护理

新妈妈产后要多注意休息,不要搬运、提拉过重的东西。在月子前2周内,如采取站立姿势抱宝宝,持续时间不宜过长。

避免月子病以及阴道疾病

母婴健康小编温馨提示:产后私处护理一定要及时,勤清洗,产后恢复才会更顺畅哦!

做一个“紧致”的完美妈妈

四招让你产后私处变紧绷

今天小编就与大家说说如何做好产后私密护理~

产后恢复 私处特殊护理不可少

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产后私密变化与恢复

外阴的变化

分娩后,可引起外阴轻度的水肿,2~3周内自行消失。如果注意局部清洁和护理,会阴部的轻度裂伤或会阴的切口,一般都能在4~5天内愈合。如果会阴重度裂伤或伤口感染,切口裂开会增加宝妈的痛苦,需要2周甚至1个月后方可痊愈。

阴道的变化

分娩时,因为胎儿通过阴道,阴道壁被撑开,会出现肿胀并有许多细小的伤口,分娩后1-2天排尿时感到刺痛,1周后恢复。一般情况下,扩大了的阴道产后1天就能缩紧。分娩后,阴道扩大,阴道壁肌肉松弛,张力减低。阴道黏膜皱襞因为分娩时过度伸张而消失。产褥期内,阴道肌张力逐渐恢复,但不能完全达到孕前水平。黏膜皱襞大约在产后3周左右开始重新出现。

盆底组织的变化

产后盆底肌肉及其筋膜由于扩张而失去弹力,而且常有部分肌纤维断裂。产后如果能够坚持做盆底肌修复,同时搭配训练,盆底肌肉完全可以恢复至接近孕前状态,否则就不能恢复原状。

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产后私密护理四部曲

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