产后抑郁真的能逼死人,在你身边的自闭症

by admin on 2019年11月26日

原标题:别不当回事儿,产后抑郁真的能逼死人!

经历十个月的苦难,林女士辛苦生下了一对健康的龙凤胎,但是让她伤心的事,婆婆并没有因为孩子而善待她,依旧不理不睬,甚至每天都出去码长城不愿意帮林女士带宝宝。
林女士的丈夫也不表现,每天晚上依旧是不停应酬,根本不来帮忙。为此林女士已经多次说教丈夫:你现在是个做爸爸的人了,不要总这样出去喝酒。我一个人照顾孩子根本忙不过来,下班能早点回来搭把手吗?丈夫对此也都是满口答应,但是往往坚持不了几天就又开始天天喝酒。

​​​一、什么是产后抑郁

因为是两个孩子,所以每天晚上林女士都要不停地起来喂奶、换尿布,往往整夜都谁不安稳,再加上婆婆的冷漠以及丈夫的不体贴,林女士逐渐患上了产后抑郁症。
那天夜里10点多,林女士发现丈夫还没有回家,于是就打电话问他:你怎么还不回来,不是答应要和我一起照顾孩子的吗?这才几天,你又消失了。如果今年夜里12点,你还没有到家,那么我就弄死你的儿子和女儿。
林女士丈夫以为这只是一些气话,与其现在回去面对发怒的老婆,还不如继续和朋友喝酒。只是没想到,已经抑郁的林女士真的摔死了龙凤胎,听到这个噩耗,林女士丈夫痛哭流涕,后悔不已。

产后抑郁是一种比较特殊的心理疾病,是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同,情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火,严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力,悲观绝望、自伤自杀。很多产妇都有不同程度的产后抑郁情绪与焦虑情绪,这不但会影响的产妇心理健康,也会影响到婴儿的心理健康。

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很多妈妈生完宝宝后却反而变得整天郁郁寡欢了,很可能是患上了产后抑郁症。产后抑郁症也叫产后忧郁症,这是由于生完孩子后,由于生理和心理因素造成的。产后抑郁的症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。妈妈们可以自测一下,如果产后抑郁持续存在或加重的时候,一定要尽快寻找专业人士帮助,进行药物和心理方面的治疗和疏导,控制你抑郁情绪的发展。

二、测一测你是否有产后抑郁

什么是产后抑郁症

近两周内是否有以下表现和感受:

本来生小孩是一件高兴的事,可是有不少女性在宝宝出生后就会陷入了无尽的抑郁中,她们会担心宝宝是否健康,会担心宝宝以后的路是否会走得好……这也许就是产后抑郁症了。

1、精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。

什么是产后抑郁症?产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。

2、白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。

典型的产后抑郁症是产后6周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%~30%。产后抑郁症通常在6周内发病,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年,再次妊娠则有20%~30%的复发率。

3、睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。

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4、思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。

产后抑郁症的症状

5、几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。

产后抑郁症几乎是每个产妇都会出现的病症。这种病症无论对患者本人还是对婴儿都会造成很大的影响。因此,在日常生活中应正确了解产后抑郁症的症状表现,以便掌握最佳的治疗时机。

6、食欲大增或大减,妈咪体重增减变化较大。

1、产后抑郁症患者胃口不佳

7、有反复自杀的意念或企图。

专家表示,产后抑郁症患者的胃口常常不佳,即使是平时爱吃的人,美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。

8、身体异常疲劳或虚弱状态。

2、无法正常生活

9、有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。

产后抑郁症患者无法融入正常的生活中,如果不能参照原来的生活习惯和模式,包括饮食、睡眠和工作,那么就是主要看饮食和睡眠,看是否无法正常进行。许多患病的产妇会容易感到疲乏,或者易怒。

测试结果计算:

产后抑郁症怎么调理

情况1:如果这9道题只有4条以下符合现状,那么还没有患上产后抑郁症,但是已经有了患病的征兆,需要自我调节。

是不是性格敏感的人更容易得产后忧郁症?产后抑郁症会不会像很多人说的那样可怕:整日以泪洗面?无法控制自己的情绪?难道每个新妈妈都要经历产后抑郁的痛苦吗?

情况2:如果这9道题的答案,你有5条以上符合现状,且这种状态持续了2周的时间,那么说明已经患病,需要尽快去医院接受治疗。

首先,你应该了解抑郁并不是抑郁症。

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抑郁只是一种情绪,而抑郁症则是病态的,精神疾病的一种。两者是有很大区别的。能够发展到产后抑郁症这么严重的新妈妈非常少,但是抑郁情绪在新妈妈当中却很普遍。根据英国的一些资料显示,出现抑郁情绪的新妈妈竟然高达80%。大多数人最明显的特征就是在感觉希望渺茫的时候,会以泪洗面。也许前一刻,你还骄傲地抱着宝宝,后一刻,毫无理由地,泪水已经无法抑制地涌了出来。

三、产后抑郁症的预防

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1.注意心理调适

产后抑郁症的预防

在有了孩子以后,年轻妈妈的价值观会有所改变。抱着坦然的态度接受这一切,有益于帮助产妇摆脱消极情绪。可以做一些自己喜欢做的事情,沉浸在自己的爱好中而忘记烦恼。

患了产后抑郁症可采取药物会物理等治疗,但最重要的是做好预防,将产后抑郁症阻挡在外,不过大家知道产后抑郁症的预防方法有哪些吗?下面就让妈妈网百科来告诉大家产后抑郁症的预防方法有哪些,女性朋友们为了自己的健康一定要仔细看哦!

2.放松自己的情绪

加强孕期保健,重视孕妇心理卫生的咨询与指导,对不良个性,既往有PPD史或家族史,筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预,重视办好孕妇学校,鼓励孕妇及其丈夫一起来上课,学习认识妊娠和分娩的相关知识,了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合,消除其紧张,恐惧的消极情绪。

产妇在产后应努力让自己的心情放松,等待着体内激素水平调整,总会形成平衡,而使自己适应新的生活。

产前抑郁症和产后抑郁症的区别

3.寻求家人帮助

无论是产前抑郁症还是产后抑郁症,总之准妈妈的心理都是有问题的,这极度不健康的心态如果不及时纠正,就容易演变为比较可怕的事情,比如自闭,甚至自杀。

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